2 months 2 days ago
Wenn dir etwas wichtig ist, gibt es kein aber!
Mo, Mi, Fr 08:00 - 22:30 Uhr
Di, Do 07:00 - 22:30 Uhr
Sa, So, Feiertag 09:00 - 20:00 Uhr
Bei uns ist eine engmaschige Betreuung natürlich mit dabei. Wir nehmen uns regelmäßig mit dir die Zeit eine Komplette Anamnese zu erstellen und deine Ziele zu aktualisieren.
Unser Trainerteam bietet Dir hochspezialisierte Fachkompetenz auf allen, in einer Fitness- und Gesundheitsanlage, gängigen Bereichen. Mit regelmäßigen Fortbildungen bleiben wir für Dich am Puls der Zeit.
Auch ist zu allen Kernzeiten ein Trainer für etwaige Anliegen zu Deiner Verfügung. Trainingszyklisierung für Kraft und Cardio, Rehatraining, Beweglichkeitsverbesserung, Faszientraining, Ernährungsberatung und Stressmanagement sind nur ein paar Beispiele unserer Leistungen.
Gleichzeitig waren wir noch nie ein Studio, wo Mitglieder nur Nummern sind. Seit 25 Jahren bieten wir mit viel Hingabe ein hochklassiges, aber dennoch familiäres Erlebnis.
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Body Building Train
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Yoga Trainer
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Fitness Trainer
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2 months 4 days ago
Fitness für dein Gehirn Dass Sport den Körper stärkt und sich positiv auf deine Gesundheit auswirkt, das weiß nun wirklich jeder. Doch Bewegung kann noch viel mehr. Es ist bewiesen, dass Sport auch positive Eigenschaften für dein Gehirn mit sich bringt. Durch körperliche Aktivität wird das Gehirn stärker durchblutet und damit mit mehr Sauerstoff und Energie versorgt. Die Konzentration und Reaktionsgeschwindigkeit erhöhen sich und das Kurzzeitgedächtnis wird verbessert. Die Wissenschaftler stellen sogar Vermutungen auf, dass nach einer gewissen Trainingszeit eventuell neue Gehirnzellen gebildet werden. Dies könnte Demenz vorbeugen bzw. die Erkrankung etwas aufhalten. Wer also Sport nicht (nur) für seinen Körper treiben möchte, der tut gut daran, mit jeglicher Sportart sein Gehirn auf Trab zu halten.
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(Quia, CEO)
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(Wirate, PA)
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(Yahoo, Manager)
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